-
POSESIF
Lisa Firestone, Ph.D, Psikolog Forensik BBC Los Angeles dan anggota Psikolog Internasional, mendefinisikan posesif adalah bentuk dari diri seseorang yang selalu ingin menguasai atas diri orang lain ataukah kepada hal-hal disekitarnya. Asal keinginan tersebut yaitu dari adanya ketakutan atau kekecewaan, rasa tidak aman atau nyaman serta tidak percaya diri. Pernahkah Anda merasa menjadi posesif? Apakah Anda takut untuk merubah sesuatu karena suatu kekecewaan masa lalu? Jika Anda pernah merasa demikian, coba analisa apa yang dulu sebetulnya terjadi. Lalu, bagaimana cara kita agar dapat menetralisir rasa posesif tersebut?
1. Perkaya diri sendiri – Saat proses menghilangkan posesif dari diri kita, mulailah dengan tidak bergantung pada siapapun. Miliki diri Anda sendiri, terbebas dari ketakutan dan penolakan. Anggaplah diri kita kuat dan kehidupan tidak akan berakhir hanya karena kita ingin mandiri.
2. Hilangkan kebiasaan iri, suka mengatur dan suka menghukum orang lain – Sikap seperti diatas hanya akan membuat siapapun didekat kita merasa tidak nyaman dan akhirnya berdampak pada diri sendiri yang kerepotan dengan berbagai sikap tersebut.
3. Menerima masa lalu – Kehidupan di masa depan tidak akan pernah datang jika kita tidak dapat melepaskan masa lalu. Jika kita berani menghadapi masa lalu dan siap dengan masa depan, disinilah akan muncul berbagai kesempatan untuk merubah sikap posesif yang selama ini ada. Ingat! Merubah sesuatu pun juga memerlukan waktu yang setimpal untuk membalikkan masa lalu.
4. Berlatih tenang – Banyak cara untuk berlatih ketenangan seperti latihan nafas, menciptakan aktivitas sederhana yang padat sehingga emosi dan pikiran kita teralihkan untuk merasa cemas dsb.
5. Fokus pada kehidupan diri sendiri – Misalnya seperti, apa hobi baru yang bisa dilakukan akhir pekan ini? Apa rencana jangka panjang dan pendek untuk diri sendiri? Mencoba hal-hal baru dan berusaha menjadi yang terbaik dalam hal apa?
7. Berbagi dengan cara lebih terbuka dan jujur – Saat kita mau terbuka, kita akan belajar mempercayai orang siapapun itu tapi tetap dalam batas kewajarannya saja. Dengan begitu, kita akan mudah akrab dengan siapapun dan hidup kita terasa memiliki berbagai teman tanpa kompromi. Kita pun merasa tidak sendiri dan terkucilkan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Meningkatkan Jiwa Kompetitif

-
Cara Meningkatkan Jiwa Kompetitif Penulis: Rizki Janita D alam kehidupan sehari-hari kita sering menjumpai berbagai macam perlombaan, baik di TV, di lingkungan sekitar, bahkan di internet pun kian menjamur. Berbagai macam bidang yang ditawarkan dan tingkat kesulitan yang beragam dalam suatu perlombaan menunjukkan semakin kompleks dan kompetitifnya perlombaan tersebut. Motif seseorang mengikuti lomba pun bermacam-macam, untuk mendapatkan uang, memperoleh prestise dan penghargaan, dan lain sebagainya. Perlombaan tidak sebatas untuk itu saja, melainkan bisa jadi jalan untuk mengasah diri dan menempa kemampuan untuk mengetahui sampai sejauh mana kita menguasai suatu hal. Selain itu, perlombaan pun dapat menjadi salah satu cara seseorang mendapatkan hikmah, seperti belajar dari kesalahan bila gagal, belajar menghargai karya orang lain, belajar untuk tetap rendah hati bila menang. Jiwa kompetitif adalah kunci seseorang dalam berlomba, jika memiliki sifat tersebut seseorang akan seri...
Read more

ANAK MANDIRI SEJAK DINI

-
ANAK MANDIRI SEJAK DINI Penulis: Rizki Janita Kemandirian merupakan sikap yang penting dimiliki seseorang ketika ia sudah dewasa. Kemandirian akan membuat seseorang lebih hebat dan kuat dalam menjalani kehidupan. Sebaliknya orang-orang yang terlalu mengandalkan orang lain dan tidak mandiri, biasanya akan cengeng dalam menghadapi setiap permasalahan dalam kehidupan. Terhadap anak-anak kita tentunya kita menginginkan mereka hidup dengan sikap mandiri. Mungkin di saat kecil tak begitu masalah kita membantu semua urusan dan kebutuhannya karena memang itu menjadi tanggung jawab kita, namun setelah dewasa, anak yang terus-terusan bergantung pada orang tuanya tidak akan bisa mapan dalam kehidupan. Ada anak-anak yang selalu saja merepotkan orang tua, bahkan ketika mereka telah berkeluarga, mereka masih saja selalu meminta bantuan orang tua dalam menjalani permasalahan kehidupan mereka. Ada banyak keuntungan memiliki anak yang mandiri, diantaranya adalah sebagai berikut: Membuat anak-...
Read more

Meningkatkan Motivasi Belajar

-
Meningkatkan Motivasi Belajar Penulis: Rizki Janita Memberi angka Angka dalam hal ini sebagai simbol dari nilai kegiatan belajarnya. Banyak siswa yang justru untuk mencapai angka/nilai yang baik, sehingga yang dikejar hanyalah nilai ulangan atau nilai raport yang baik. Angka-angka yang baik itu bagi para siswa merupakan motivasi belajar yang sangat kuat. Yang perlu diingat, bahwa pencapaian angka-angka tersebut bukan merupakan hasil belajar yang sejati dan bermakna. Tujuan dan harapannya angka-angka tersebut dapat berdampak pada perbaikan sikapnya bukan sekedar pada  tingkat keilmuannya saja. 2. Hadiah Hadiah dapat menjadi  motivasi belajar  yang kuat, terlebih untuk bidang tertentu yang membuat siswa tertarik akan diberikan hadiah. Namun, hadiah tak menjadi menarik jika hadiah diberikan untuk suatu pekerjaan yang tidak menarik menurut siswa. 3.. Kompetisi Persaingan, baik yang individu atau kelompok, dapat menjadi sarana untuk  meni...
Read more